牙龈肿痛、出血还有口气？“臭”名昭著的牙结石，你真的想留在嘴巴里吗

牙龈肿痛、出血还有口气？“臭”名昭著的牙结石，你真的想留在嘴巴里吗

如果你刷牙总是很敷衍，从来没有洗过牙，可能就会发现自己口腔内多出了一些异物——牙结石。牙结石是由食物残渣+细菌+唾液长期混合堆积而成的牙垢，具体成分是「无机盐」、「碳酸钙」、「碳酸镁」、「蛋白质-多糖酶复合物」等，一般有黑色、黄色和棕色。

牙结石的形成

第一个阶段：我们的口腔内有数百种细菌，每当我们吃饭食物，食物残渣在口腔缝隙超过5分钟就会形成牙结石的“幼年体”——牙菌斑。牙菌斑会粘附在牙齿表面，不易被冲走，这就给更多的细菌提供肥沃的土壤。一般来说，牙菌斑会在1-2个小时内迅速增厚，10天之内发展成熟达到高峰，所以我们应当在12个小时左右清除牙菌斑。
 

第二个阶段：细菌有了肥沃的土壤，便会呼朋唤友前来定居，这时候，如果你还不注意口腔卫生，不及时清除食物残渣，那么，牙菌斑和食物残渣在「唾液」的浸泡下经过24小时会被唾液中的成分「钙化」，变成「初始」的牙结石。

第三个阶段：牙结石会继续沉积、矿化，越积越后，越积越硬，_后牙刷都拿它没办法，只能通过医用器械将其清除。

牙结石的“臭”与危害

牙结石就像是口腔内的“小型垃圾场”，在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成「二氧化碳」气体，伴随着口腔呼出的气体一起呼出一种特殊的味，产生口臭。此外，堆积的牙结石会破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎。
 

请及时消灭牙结石
 
1、早晚认真刷牙、饭后漱口，使用牙线辅助清洁，可以从根源上减少牙菌斑的形成。

2、如果牙结石已经形成，刷牙无法去除，建议赶紧进行洗牙，以免引起牙周疾病。每年定期洗牙1到2次，可以有效维护口腔健康，不单是清除牙结石，让口气变清新，洗牙时医生还能了解牙齿的健康信息，发现是否有龋齿、智齿等，可以及时进行处理。