喝奶茶还是喝可乐？先听听你的牙齿怎么说

喝奶茶还是喝可乐？先听听你的牙齿怎么说

      夏天放学后一起组团喝冰汽水，曾是多少80后90后的童年回忆啊。

      在那个时候，碳酸饮料毫无疑问就是夏日饮料的霸主，然而，在十几年后的现在，碳酸饮料再也不是夏日首选了。

      中国质量协会发布的《饮料行业整体综合满意度指数》显示，在消费者偏好度这个选项上，碳酸饮料的偏好度已经成了_低的。

      反而是奶茶行业不断壮大，隐隐有取代碳酸饮料，成为一代霸主的趋势。

      以前的家长都会告诉孩子，喝可乐对牙齿不好，可乐会腐蚀你的牙齿，导致你的牙齿脆弱容易蛀牙，那么奶茶又如何呢？

      首先，我们先说说两者的含糖量，一杯正常大杯的750ml奶茶中含99g糖，一瓶500ml的可乐含50g糖，两者含糖量都极高，以正常的5g一颗方糖换算，可乐约含10颗方糖，奶茶更是高达20颗的量！

      一般我们的口腔pH值会稳定在6-7的范围内，而过多的糖粉会被口腔中的唾液酶酶解生成酸类物质，使口腔pH值降到4左右，加速导致蛀牙。

      有国外的研究数据表明，当摄入食物中添加的糖量<10%（约50克）时，龋齿的发生率就开始下降，当添加糖的摄入量<5%（约25克）时，龋齿的发生率则会显著下降。因此，在糖分这一关，可乐和奶茶，双双被扣分。