牙齿口腔健康的自测

  牙齿口腔健康的自测：
  1、刷牙时出血，咀嚼食物时出血，是患有牙龈炎；
  2、如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；
  3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；
  4、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；
  5、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；
  6、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题
  7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状
  8、对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象
  9、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。
  如果发现自己的口腔牙齿出现以上1～3个上述的症状，说明您的口腔或牙齿已经处于非健康状态，要及时去口腔科咨询以防止口腔健康进一步恶化；如果出现3～6个症状，必须尽快治疗；如果出现7～9个的症状，说明您的口腔牙齿已经处非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗，
 
保持牙齿健康的措施
  30岁：牙齿开始变色。——牙釉质变薄
  40岁：牙齿开始轻微松动，引起变形，出现缝隙。——牙床开始萎缩——原有珐琅质开始腐化
  50岁：牙齿变得易碎，易感染而损坏。
  细心保护方法：
  (1)正确刷牙和使用牙缝拉线清除牙垢。
  (2)每年两次看牙医，进行检查和清洗。
  (3)选择脱色、粘结或镶嵌瓷牙。
  (4)对已经发生变化的牙齿补镶或整形