对于牙齿何时需要倍加小心？

当激素正在升高时，每天刷两次牙可能是不够的，你也许需要在每一次小吃和正餐后去除菌斑。如下是其它一些有助于你的齿龈处于健康状态的施。
    去除牙缝的污物有些牙医建议除了用牙线外用木质牙棒。牙棒形如的牙签，有三面，因此纵切面呈三角形，它的尖端好像金字塔的窄窄的顶端
下面介绍如何使用它。
      先在口腔中湿润尖端，威廉斯博士说：“然后在每个牙齿之间将该尖端进拉出3次，这将挤出牙齿之间的所有的污物。”
    此后，将三角形的底部置于两个牙齿之间的齿龈上，牙科医生杰弗里.M.苏巴赫博士建议道：“轻轻地旋转并振动牙棒以将齿龈中的残渣清除掉，用力一定要小。”
      威廉斯博士说：“牙棒是干净的、可爱的、便宜且简单的小东西。”它们也是便携的并且比用牙线更周全（特别是在办公室用完午餐中清洁牙齿时）。
      不要过于吝惜血液齿龈出血可能是齿龈疾病的早期的征兆，它提醒你最好去看看你的牙医。斯坦伯尔格博士警告说，但是同时不要试图止住你刷牙和用牙线剔牙时流出的血。早期治疗可以制止乃至恢复任何损坏。
      向上看许多人在刷牙时弯着头盯着水池，实际上应当朝挂在水池上的镜子中看你刷牙。科医生戴维.F．哈尔佩恩博士说：“镜子是刷牙时值得利用的好工具，你通过它可以看到刷毛刺入齿龈。如果齿龈流血，你可以看到麻烦的位置。”
      获取李斯德洗口液的支持除了使用牙膏，如果你刷牙时用李斯德洗口液或者其它检签上标明有抗菌作用并为美国牙科协会认可的洗口液，那么你就能给你的口腔提供有益的帮助。哈尔佩恩博士建议你在刷牙齿和齿龈交界处时用洗口液，他建议道：“从一个大瓶中倒出一盖的洗口液。然后把牙刷浸在其中，再手持牙刷使它在齿龈和牙齿交接处成45度角，轻轻地用刷毛挤压牙齿以使洗口液扩散入齿龈腔内。最后用小的圆周运动将齿龈下的食物和细菌驱逐出去。”
      为确保牙刷在齿龈缘上，你可以看着镜子。哈尔佩恩博士说：“洗口液会杀灭细菌，它与抗菌剂的效果是一样的。”你在做完以上的事情后，用盖上留下的洗口液清洗口腔。
      击败牙石抑制牙石的牙膏是你的口腔卫生军火库中另一有力的武器。普里斯博士说：“这种武器含有能干扰牙石形成的焦磷酸钠。”但是该种牙膏在抑制牙石形成的同时也会刺激齿龈。普里斯博士警告说：“如果你的齿龈感到刺痛或有灼烧感，那么也许你对此种牙膏过敏。”他指出，对这种牙膏过敏的女性比男性多。如果你的齿龈在你改用其它非抗牙石的牙膏后不适消失，那么你就明白不适不是来自你的齿龈本身，而是由牙膏造成的。
      提及避孕药如果你最终得去治疗你的齿龈疾病，并且你正在服用节育药片，普里斯博士提醒道：“告知你的牙医。因为用于治疗牙科疾病的抗生素可能会减弱避孕药片的效果，你也许在用完抗生素前，需要采取其它的避孕措施。”