您是否有过以下经历？

　　吃冷、酸、热、甜的食物或饮料时，有短暂而尖锐的刺痛或酸痛的感觉？2、刷牙时会牙痛？3、吸到冷空气时，觉得亚此有酸软、酸痛的感觉？

　　如果答案是：“经历过！”那您很可能已患有牙齿敏感，专业名称叫：牙本质敏感。在我国20~60岁的成年人中，有29.7%的人每天都会受到牙本质敏感的困难。

　　牙齿敏感是一种疾病吗？

　　答案是肯定的。《中华口腔医学杂志》2009年第3期发表的《牙本质敏感的诊断和防治指南》将此敏感定义为：“暴露的牙本质对外界刺激产生短而尖锐的疼痛，并且不能归因于其他特定原因引起的牙体缺损或病变，典型的刺激包括温度刺激、

　　吹气刺激、机械性刺激或化学刺激。”

　　造成牙齿敏感的原因

　　牙齿表面硬组织（牙釉质）丧失；不适当的刷牙方式（如：刷牙用力过度）或者使用不合适的牙刷；经常性地摄取酸性物质（如：碳酸饮料及酸性饮品等）造成牙齿酸蚀；夜间磨牙、不正常的咬合，或咀嚼硬物；牙龈退缩，牙周病外伤等

　　什么是牙本质小管？

　　牙本质是构成牙齿的一部分组织，介于牙釉质和牙髓之间。若用显微镜观察，可见牙本质内有许多排列规则的西管，那就是牙本质小管。管内有神经纤维，当牙本质暴露后，在外界冷、酸、热、甜等刺激下，可引起短暂尖锐的疼痛。

　　牙齿敏感的日常护理

　　建立餐后漱口的习惯，减少酸性食物和饮料的摄入；进食酸性食物和饮料后，不要即刻刷牙，1小时后再刷牙；选择合格的牙刷，采用正确的刷牙方法，避免刷牙时用力过大；有牙周疾病、的夜魔牙症、牙齿过度磨耗等相关；

　　疾病的患者应及时诊治，有内源性酸来源的患者，建议治疗全身疾病。