老年人牙齿松动应如何安排饮食？

    一般老年人进入60岁就会慢慢出现牙齿松动，最早开始的多半是门牙，松动的牙齿不能用力咬合，也有的老人有槽牙松动，因此咀嚼受到影响，吃进去的食物由于不能很好的咀嚼而出现消化不良。在这种情况下，老年人的饮食应注意以下几个方面：

    首先，老年人的食物不能与家人的等同，最好另外做，烹调的方法以软，烂为主，食物要嫩，如可用肉沫，肉沫做成的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎，有的如瓜类可做成泥状，主食最好以面食为主，如面包，或细面条，馄饨以及各种粥类。水果不能生吃，可以煮后再食用，这样既保证食物的品种花样，又可以全面的摄取营养。

    另外，老年人要尽量的少食多餐，一次吃的少些，一天可以多吃几次，以保证营养的摄入和营养量。当日最好的办法是镶假牙，改善咀嚼功能，但往往刚镶上时并不习惯，因此，饮食上要很好的安排，以度过这一段磨合时期，慢慢适应和习惯。