做好宝宝的口腔保健，远离蛀牙

    儿童喜欢吃零食，龋齿多发，天生好动，所以在临床上经常碰到哭哭闹闹看牙的小家伙，有的是一边哄着一边看牙，有的是家属按着，有的是采用约束带，有的是采用全麻的方法看牙。如何做好儿童口腔保健，远离蛀牙痛苦，显得尤为重要。

    1、定期进行口腔检查

    1-3岁儿童乳牙萌出后，至少每半年检查一次，三岁以后，每年检查一次，以便及时发现异常并及时处理。

    2、刷牙

    第一颗乳牙一萌出，就应该每天清洁它。切不可说等到乳牙全部萌出或者换牙后再注意口腔卫生。父母喂完奶后，手指裹纱布或者使用乳胶指套蘸温水擦洗婴儿的口腔 和牙齿，每天至少一次。1-2岁的幼儿可由家长用幼儿牙刷帮助刷牙，每天两次。2-3岁时家长应教会儿童自己每天早晚刷牙。

    3、选择牙刷

    应该选择专门的儿童牙刷，常注意以下几点：1.刷毛软，有弹性；2.刷头小而薄；3.刷柄扁宽；4.刷毛丝端圆钝。

    4、选择牙膏

    儿童一般不宜用成人牙膏，成人牙膏含氟，儿童容易出现误吸或者吞入的动作，进入全身，出现全身氟含量过高，进而出现全身并发症。儿童应该选用儿童牙膏，不应含任何药物；2.5-6岁后，可以开始选用含氟儿童牙膏，每次用量少，只需基础黄豆粒大小。

    5、刷牙方法

    一般推荐儿童使用圆弧刷牙法，既在牙齿上画圆圈的方法刷牙，便于儿童理解和模仿，每天早晚刷牙，每次持续三分钟。拂刷法、巴氏刷牙法、改良巴氏刷牙法也可以使用，在孩子配合理解的情况下。

    圆弧法要领：闭口状态下牙刷进入口腔前庭，刷毛轻度接触后牙区，用较快，较宽的圆弧动作，从上颌牙龈拖到下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面及腭侧面需往返颤动，由上牙弓至下牙弓。

    6、牙刷每次用完后要注意保护

    洗刷干净，刷头向上放入杯中，置于通风处干燥，且勿用热水烫洗。每三个月换新牙刷。

    7、生活知识点
    1.少吃含糖零食，少喝碳酸饮料；
    2.吃完东西多漱口；
    3.不要含着奶瓶睡觉；
    4.晚上刷完牙不要再吃零食；
    5.可使用茶水漱口；
    6.多喝牛奶，多吃奶制品，多吃蔬菜。