好习惯让你的牙齿白起来

       唇红齿白是自古对美丽的一种肯定，如果你在生活中养成了美白牙齿的好习惯，那么离美丽的梦想也就愈加靠近，如果还没有，那就一起来看看下面能美白牙齿的好习惯吧!

      1 使用正确的刷牙方法，横向清洁牙齿表面，垂直刷净牙缝间的牙渍，向内刷清洁牙齿内侧。

　　2 每天早晚使用含美白牙齿成分的牙膏刷牙，其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙渍，进而刷亮牙齿。

　　3 某些美白牙膏蕴含保护配方，能在牙齿铺上一层保护膜，有效阻止牙渍形成。

　　4 用牙线清洁牙缝。

　　5 使用一些特别设计的牙刷，帮助清洁牙缝间的隐藏位置。

　　6 可定期使用深层洁白牙贴，以加强美白的效果。

　　7 定期往牙医处接受检查。
　　导致牙齿变黄的坏习惯：

　　1 随年龄增长，日常饮食导致牙渍积聚。

　　2 牙齿内部问题。

　　3 成长时期服用某种抗生素。

　　4 减肥药服用过度及吸烟。

　　5 黏附在牙齿表面的牙膜钙化成牙石令牙齿表面粗糙，使色素更容易沉积在牙齿表面而成为牙渍。

　　6 食用过多食物色素。

　　7 摄入过多咖啡、巧克力、以及酱油类调味品。

　　如果你是四环素牙，那么可以通过冷光美白来实现美牙的梦想。