怎样可以快速美白牙齿？

怎样可以快速美白牙齿？

在夏天，很多人对于防晒做了充足的准备，因为以白为美，“一白遮百丑”白色的肌肤会让人感觉更好看。但是要白的不光是肌肤，还有我们的牙齿。想要一口健康洁白的牙齿是很多的人梦想，如果一张口一嘴黄牙，不仅影响个人形象也会让自己的对外交际受到影响。那怎样可以快速美白牙齿呢？

雅悦齿科美白牙齿效果

首先我们要确定自己的牙齿是否真的黄，牙齿最真实的颜色就是淡黄色，如果自己的牙齿不是太黄，就无需美白。如果自己的牙齿又黄又黑，那么就要引起重视。

1.平时的饮食要注意，如果经常喝咖啡、茶，抽烟、吃槟榔等都含有大量易沉积色素，这些色素吸附在黏性物质上，时间久了会使牙齿表面变黄或变黑。

应对方法：尽量避免吸烟，少喝咖啡、槟榔等含色素较重的食物，因为会形成难以祛除的烟渍、茶垢等，使牙齿变黄变黑，所以要想拥有洁白的牙齿这些东西就应尽量少吃。吃后一定要及时漱口刷牙，将牙齿上的细菌和色素祛除。

2.牙结石引起的发黄，牙结石在牙齿与牙龈连接处沉积，如果经常刷牙不彻底，一旦牙结石形成，会影响到牙齿的洁白。不仅如此，牙结石对牙齿的健康有很大损害，由牙结石造成的牙周炎是造成牙齿老化松动、缺失的关键问题所在。

应对方法：早晚刷牙3～5分钟，保证各个部位都刷到，控制刷牙质量。饭后及时漱口，配合牙线对进行进行清洁。必要时应该及时洗牙，通过专业的手段彻底清洁牙齿。

3.牙齿疾病引起的发黑发黄，忽视牙齿的健康问题，平时牙齿清洁不到位引起的牙齿疾病，比如蛀牙、牙齿龋齿引起的牙齿发黑。

应对方法：除了注意口腔卫生以外，要定期与牙医沟通、做牙齿检查，这样才能及时发现问题。做到早发现、早治疗、早治愈。