6招教你如何在家把指尖血糖测准确

6招教你如何在家把指尖血糖测准确

对于糖尿病患者来说，平素监测血糖对调整降糖方案有重要意义。故指尖血糖的准确性非常重要，如何才能得出准确的血糖值呢？

第一招 购买高品质并且适合自己的血糖仪

对于工作较忙的病人，可选购一个小巧方便携携带的血糖仪，对于年长者，适合显示屏较大，显示数值清晰字体大的血糖仪。购买血糖仪需从正规渠道购买，切勿贪小便宜购买质量低劣的产品。

第二步 在正确的时间测血糖

测空腹血糖时空腹时间不能太短（晚餐后或0点后仍有进食），也不能太长（前一天下午开始就无进餐），或饭后不久就测血糖，或者不是从进食第一口开始算时间，而是从进餐完毕后测血糖，这都会使血糖结果不准确，影响结果的判断。

第三步 测血糖前应清洗双手

如果手上残留食物或食物上的糖，都会影响数值的准确性。

第四步 找准测血糖的位置

由于指尖中央位置对疼痛敏感，应当在指尖侧面采血，每次测血糖时应当更换手指，而不是总在同一个部位采血，避免出现硬皮、结痂。

第五步 及时记录血糖数值

才能了解血糖波动情况，糖尿病的治疗是很个体化，监测血糖是调整饮食、运动及药物的基础，所以请遵照以上意见，获取属于你准确血糖值吧。