回答：牙科专家

2020/9/15

杨女士，您好！清洁牙齿可以每天晚上睡觉的时候用淡盐水，然后选择软毛牙刷在口腔内进行上下刷牙，每次刷牙的时间不可以低于三分钟，否则很难将口腔内牙齿残留的食物剩渣和污垢清除掉。 经常牙齿清洁不到位很容易引起牙斑菌和牙结石，且还可能会引起牙龈炎和牙周病，需要到医院进行超声波洗牙。

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