回答：牙科专家

2010/8/31

冷女士，您好！　专家说口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称"复发性口腔溃疡"。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。

　口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

　　具体措施是：

　　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情着急。

　　3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

若对此存在疑问，请拨打全国免费咨询热线。更多详情请参考口腔溃疡专题。

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