回答：牙科专家

2010/12/12

阳女士，您好！  1、生蔬菜和苹果，以保护齿银;
　　2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;

　　3、全谷类和水，以防便秘;

　　4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

      更多详情请参考口腔保健专题。

本站内容采集于网络，不代表本网观点。