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老年人口腔保健值得关注的那些事

来源:郑州市第九人民医院口腔科 作者:2024/7/10 访问:65次

老年人口腔保健值得关注的那些事

    随着人们生活水平的提高,大家的健康意识日益增强,其中口腔健康也越来越引起大家的重视。我国老年人口约2亿人,整体口腔健康状况不容乐观,那么老年口腔保健有哪些需要关注的事呢?

    中华口腔医学会根据中国老年人口腔卫生保健实际情况提出,老年人口腔健康的十项标准:

    1.牙齿清洁;

    2.无龋洞;

    3.无疼痛感;

    4.牙齿和牙龈颜色正常;

    5.无出血现象;

    6.牙呲排列整齐;

    7.不塞牙。

    8.无缺牙。

    9.咬合舒适。

    10.无口臭。

    请60岁及以上的老年朋友自测一下,或者帮自己六十岁以上的父母或亲人自测是否达标,自测完大家在心里对健康口腔有了大概的认识。

    怎样维护健康的口腔?

    一、最简单方便的就是刷牙

    正确刷牙的方法,步骤如下图:

    世界标准刷牙姿势-巴氏(Bass)刷牙法

    第一步:刷门牙外侧:刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。

    第二步:刷门牙内侧:同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。

    第三步:刷牙齿咬合面:将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。

    第四步:刷牙齿内侧面:将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

    每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

    第五步:轻刷舌头表面:由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。

    二、洁牙

    在专业口腔科牙医帮你进行洁牙,牙齿健康的人一年至少洁牙一次,牙齿有牙周病的,吸烟喝酒饮浓茶的人群要至少六个月洁牙一次。洁牙的原理是采用超声波高频振动,使牙结石受到震荡而松脱下来,因此并不会伤及牙齿及牙龈。

    三、治牙

    对于已经坏的牙,抓紧时间及时治疗是关键。对牙病一定要养成,早发现,早诊断,早治疗,的三早预防的意识。这样做的好处是,花钱少效果好痛苦小。怎样做才能及时发现口腔健康问题?答案是,六个月到一年应该进性一次全面的口腔检查,

    四、镶牙

    对于缺失的牙,不可不管它,任由其发展。危害具体如下:

    1.牙列完整性遭破坏,牙齿缺失长时间不修复导致临近牙容易倾斜,从而导致咬合功能紊乱。还容易让食物嵌塞在牙与牙之间引起口臭、龋病、牙周炎等疾病。

    2.牙槽骨萎缩,萎缩的牙槽骨会给后期镶嵌全口假牙和维持口腔颌面平衡稳定带来巨大困难。

    3.影响面容,牙槽骨萎缩、唇颊软组织缺乏支持内陷,容颜会更显衰老。

    4.咀嚼功能减退,导致咬合关系变化,余留牙有效功能减少,咀嚼效率变低。

    5.患心血管疾病,加重心脏病、胃病、糖尿病及其他疾病的患病几率。

    建议在专业牙医的帮助下完善缺失的牙,镶牙的种类有种植牙、固定桥假牙、活动假牙等,可根据自身情况灵活选择。

    如果您也被各种口腔问题所困扰,欢迎莅临我院口腔科门诊垂询。口腔科改造升级后已搬迁至门诊六楼,科室总面积近400平方米,诊室环境舒适、优雅,在这里您的口腔问题都能得到一站式解决!

    为答谢广大朋友多年来对口腔科的支持和信任,升级后开业之际,特举办以下惠民活动:

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    3.免费口腔检查;

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    6.洁牙八折优惠;

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    8.全口义齿修复送假牙清洁片。

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