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牙龈萎缩要如何预防?

来源:网络 时间:2024/5/15

牙龈萎缩要如何预防

01
定期口腔保健
建议每半年到一年洁一次牙,这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人,应及时接受系统牙周治疗。

02
掌握正确的刷牙方法
推荐使用软毛牙刷,牙膏以含氟牙膏为佳,其中含的摩擦剂应粗细合适。建议采用竖刷法或短横颤动法。

03
选择高品质
在一些技术水平不保证、操作不规范,存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题,这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。

04
自我筛检
如有觉得自己有个别牙发生异常移动,应及时到医院检查,以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗,避免牙龈退缩加重。

05
注意日常饮食
尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物。

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