牙科专家：怎样保护牙齿

一．建立良好的口腔卫生习惯：从小要养成良好的口腔卫生习惯并贯穿终生，做到一生中不断地、彻底地清除牙菌斑。

二．怎样保护牙齿首先要养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。　

三．要重视孕期保健，维护孕妇的口腔健康，促进胎儿牙颌系统的正常发育。

四．怎样保护牙齿还要重要保护好乳牙，使其维持到自然脱落的年龄，以促进恒牙的健康和排列整齐。　

五．纠正儿童的各种口腔不良习惯，预防和矫治错合畸形。　

六．在专业人员的指导下科学用氟，预防龋病。　　

七．使用窝沟封闭技术，预防窝沟龋。　

八．掌握对牙周疾病和口腔癌警告标志的自我察觉。


一）牙周疾病的自我察觉：
1. 刷牙时或咬物时牙龈出血（牙刷毛或食物上有血迹）

2. 牙齿表面有牙石，牙龈红肿、松软、碰时易出血
3. 牙龈和牙齿之间有袋状形成，轻压牙龈有脓溢出 　　

九．不吸烟、少饮酒，预防全身和口腔疾病。

十．善待牙齿，不要用牙齿当工具，避免牙齿损伤。　　

十一．定期进行口腔检查和洁治。　

十二．早期发现和及时治疗口腔疾病。　

十三．及时修复缺失牙，恢复良好的咀嚼功能。