成年人口腔保健

一、口腔清洁快捷指南

1、 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于2分钟。
2、 养成使用牙线的好习惯。
3、 刷牙时有牙龈出血症状时候可能表明您患有某种牙龈疾病，应前往医生处洗牙或进一步治疗。
4、每半年预约拜访您的口腔医生，进行口腔全面检查。


二、牙齿为什么会变色？

答：正常人的牙齿表面呈白色或黄白色，并有一定光泽。如果生长发育阶段发生障碍，食用某些色素，药物或牙髓坏死等，牙齿会变色，常见原因为：
1）牙釉质发育不全：牙齿发育期间，尤其在1-3岁时，由于全身疾病等因素，使釉质发育受到障碍，牙齿出现不透明的白垩色，黄褐色，严重时出现牙体缺损；
2）氟斑牙：多因7岁前牙齿发育时期长期饮用含氟量较高的水，牙齿表面造成白垩色斑块，或黄褐色、暗棕色斑块。此症为地方性疾病，常在一个地区出现很多病人；
3）四环素牙：母亲妊娠后期至婴儿出生后5岁前，若母亲或小孩服用四环素类药物（如：四环素、金霉素、土霉素、强力霉素等），导致牙面染色变黄，用药越早、越多，染色越深； 4）牙面色素沉着：职业性吸入铜或其化合物易造成绿色沉着；
5）牙髓坏死也会使牙变色。
牙齿变色影响美观和健康，应到口腔科进行治疗，全瓷贴面修复、烤瓷牙冠修复、洁牙等都可治疗变色牙，治疗后令您再拥有一副洁白美观和色泽自然的牙齿。


三、为什么要三个月更换一次牙刷？

答：有的人牙刷从来不换，这是不对的。因为牙刷使用时间过长，牙刷毛会受损变形，使用时易损伤牙龈软组织，同时刷毛中细菌也大量繁殖，所以我们建议最好三个月更换一次牙刷。


四、用什么方法刷牙好？

答：刷牙必须要有正确的方法，如方法不当，使用横刷法，会造成牙齿、牙龈损伤。现在我们介绍一种较好的刷牙方法——“竖刷法”，就是将牙刷毛尖端放于牙龈、牙冠交界处，顺牙齿长的方向，上牙向下刷，下牙向上刷，牙的内、外面、咬合面都要刷到，特别要注意刷牙内面和最后的牙齿。