你知道保护牙齿的三大原则吗？

你知道保护牙齿的三大原则吗？

我每天刷牙，为什么医生还说我的牙齿清洁得不干净？

有没有什么办法可以让我的牙齿少出或者不出问题？

知道下面三个保护牙齿的原则，有利于减少你与牙医见面的次数，帮你省钱、省时。

1、及时清洁：每天早晚用正确的刷牙方法刷牙，有效地刷干净每一颗牙齿。每次饮食后及时清洁口腔，必要时使用牙线、牙缝隙刷等清洁工具。

2、合理饮食：少吃含糖食品，少喝碳酸饮料；戒除烟酒、槟榔。

3、定期检查：每一年最少到口腔医疗机构检查一次牙齿，防患于未然。