牙线和牙签，用哪个好？

牙线和牙签，用哪个好？

近几年来，随着人们口腔健康意识的增强，很多人开始用起了牙线，但也有一部分人老想法觉得牙签用着比较好，到底哪一种方法比较好呢？

吃饱喝足后，老百姓很喜欢做的一件事，就是用牙签剔牙。牙签插入牙缝，挑一挑塞在牙缝中的食物碎屑就会剔出来，大家就会觉得口腔卫生做到位了。然而，长时间用牙签会发现牙缝越变越宽，牙齿也越来越松。牙医一般都会建议大家用牙线进行日常的口腔清洁，这是为什么呢？

首先我们来了解一下牙签到底有哪些缺点。首先牙签不仅不安全，也不环保，牙签质地坚硬且较粗，使用牙签剔牙很容易伤到牙龈，而且也难以清除干净牙缝中的食物残渣，久而久之就会使牙缝变宽。再者，目前市面上很多牙签存在漂白剂超量、消毒不合格的情况，也会造成安全隐患。

其次，我们再来了解一下牙线。牙线为质地柔软的扁型线状，正确使用时不会伤及牙龈或增宽牙缝，而且还方便携带。同时，使用牙线时，可以有效剔除牙缝里的食物残渣以及牙齿邻面上的菌斑，从而起到预防口腔疾病的作用。

使用牙线的注意事项：

1、两指间牙线长度约为1-1.5cm；

2、牙线位于龈沟底时应注意不要用力过大，以免损伤牙周组织。如果接触点较紧不易通过，可牵动牙线在接触点以上做水平向拉锯式动作，以逐渐通过接触点；

3、不要遗漏最后一个牙的远中面。