宝宝防龋小贴士

宝宝防龋小贴士

糖是一个关键因素。食物中含糖造成口腔中细菌滋生，细菌会产生酸性物质，正是这酸性物质容易造成孩子的龋齿。研究表明，糖的消耗量每人每年低于10公斤水平，龋病发病率是处于可接受的低水平；如果超过15公斤，其发病率就会增加较快。并且，糖与龋齿之间的关系约是“S”型曲线，不一定是线性的，意思是说，当糖的消耗水平低时，龋齿很少；随着糖摄入量增加，龋齿也增加；但达到一定水平时，糖摄入增加，龋齿却不增加了。

龋齿的预防

母乳喂养有很好的预防龋齿的作用，并且可以提供给孩子足够的营养。但是，如果不得不用奶瓶喂孩子的话，那么家长就要加强对龋齿的预防：

(1)新生儿从出生至十二个月大，奶瓶只用来喂奶粉。

(2)孩子睡觉的时候，奶瓶不可以在孩子嘴里含着或者手里拿着，要放旁边，而且里面放的是水，不可以放奶或者饮料。

(3)6个月大的时候要教孩子用杯子，12-14个月大的时候就要停止用奶瓶喂孩子了。

(4)奶瓶的奶头不可以让孩子一直含着咬着，而且奶头最好不要沾糖之类的甜的东西。

(5)孩子最好不要喝太多高糖饮品，也不要拿着饮料到处走。

牙齿的保护

对孩子的牙齿做定期的检查。

(1)日常保护必不可少：

1）在每次喂完之后都要刷牙，去除孩子嘴里的牙菌斑；

2）在牙刚开始萌出时就要给孩子刷牙；

3）让刷牙对孩子来讲形成一种习惯，一种规律。如：妈妈和孩子睡觉之前一起刷牙。

(2)建议从第一颗牙出现就要开始用少量“含氟”的牙膏刷牙。

注意：三岁以下米粒大小，三岁以上豌豆大小（非高氟地区）。

(3)在孩子牙齿的生长发育过程中，除了使用含氟牙膏外，及时补充各种维生素也是使牙齿强健的重要方法。

(4)在孩子开始长牙的时候要及时带孩子去看医生，保证口腔牙齿健康成长。

综述：

牙菌斑是导致儿童龋病（甚至是成人龋齿）的一大重要原因，以上所说的一些预防龋齿的方法，其实也就是减少牙菌斑在牙齿表面的附着。而牙菌斑的附着依靠于：细菌、口腔环境、时间这三方面因素。

一方面是要改善口腔微环境，对孩子来讲就是少吃糖少喝饮料。因为甜食对孩子吸引力最大，孩子控制力不好，所以需要家长多监督督促。这样牙齿就减少了让细菌附着的机会，就会减少龋齿发生的几率。另一方面就是要定时去除已经附着的牙菌斑，防止它继续产酸腐蚀牙齿。这时候，每天的刷牙就显得尤为重要。最后就是要定期带孩子看牙医，最好是从牙开始生长时就要带孩子去看医生，医生会根据具体情况给出最佳的预防以及治疗方案。