儿童蛀牙怎么预防比较好？

儿童蛀牙怎么预防比较好？

尤其在儿童时期，处于儿童时期的孩子大多喜欢吃糖果一类的东西，经常会有蛀牙，这个问题似乎是屡见不鲜了，那么怎么预防儿童的蛀牙呢？

奶牙蛀牙的防范是一个体系工程，涉及方面多，小儿和大人可以依照下面的几点来进行防范：

养成较好的饮食习惯。降低吃零食的次数，延长两次进食之间的间断，让牙齿有充分的休息时间。

尽量选择有益牙齿的食物，如水果、蔬菜、肉类、坚果、不加糖的牛奶等。少吃容易致龋的食物，如蛋糕、饼干、糖 果、碳酸饮料等。每次进食后漱口，降低食物残渣在口腔中的滞留时间。

保持较好的口腔卫生。从小孩第一个牙齿萌出就需刷牙，直到6-8岁以前需大人每一天或可协助洁净一次。

刷牙重在功效，要做到有效刷牙、面面俱到，把全部牙面都洁净到。紧密的牙缝要用牙线洁净。

小孩们喜欢吃零食，这也是让他们长蛀牙的一个关键缘由。零食中的众多物质皆会损害小孩们的牙齿，尤其是他们刚长牙的时间，爸爸妈妈们不能让小孩吃零食，这一个时间他们的牙齿还很稚嫩，零食很容易破坏牙齿的生长。

在小孩换牙的时间也不应当吃过多的零食，换牙时期非常的关键，这决定着他们将来牙齿生长的好与坏，因此在这期间应当少吃零食。