牙周炎如何预防

牙周炎如何预防

        大家都说牙痛不是一种疾病，但是痛起来要人命，牙病在我们的日常生活中比较常见，包括牙周炎是一种可以让人发炎的口腔疾病，也可能有一些人患有牙周炎，而牙周炎出现后不仅会带来疼痛，还会给身体带来很大的伤害，所以在日常生活中对牙周炎要注意，可以采取一些预防措施来预防它。

        如果牙周炎发生时不及时采取措施，会对牙周组织造成一定程度的影响，使牙龈萎缩、牙槽骨吸收，也会使牙齿松动，对牙周和口腔极为不利。此外，大多数牙周炎患者的牙龈下都有大量的致病菌，这些致病菌为呼吸道中的幽门螺杆菌提供了良好的生存环境，当幽门螺杆菌大量繁殖时会导致消化系统疾病。

        首先，选择正确的咀嚼方式 平时进食时，应采取正确的咀嚼方式，尽量用牙齿两侧交替咀嚼，不要偏向牙齿一侧，这容易导致牙齿萎缩，而经常咀嚼一侧的牙齿会使牙齿一侧的负担加重，更容易诱发炎症。

         第二，少喝碳酸饮料 平时尽量不要喝一些碳酸或饮料，这些饮料含糖量高，会对牙齿有一定的腐蚀性，此外，注意吃酸性食物不要立即刷牙，因为酸性食物会对牙齿表面造成损害，刷牙后立即容易使牙釉质流失。

         一般来说，牙周炎在平时是可以预防的，只要措施正确科学，也要在早晚养成刷牙的习惯，可以避免牙齿上的细菌，让细菌造成牙龈和牙齿受伤牙齿受伤，在平时也要少吃一些固体食物，防止蛀牙，尤其是敏感的牙齿。