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如何预防牙周炎急性发作

来源:上海瑞金医院舟山分院口腔科 作者:2022/9/9 访问:1258次

如何预防牙周炎急性发作

        1、确保你正确有效地刷牙:再说一次,有效地刷牙的方式和时间是非常重要的。确保每次刷牙时间不少于3-5分钟。与其一天做五次,每次30秒,不如一天做两次,每次3分钟以上。另外,不要害怕刷牙和流血。如你所知,出血是一种迹象,表明你没有正确清洁你的牙齿,让细菌停留在C位置上的牙齿或牙龈太久。所以,看看流血的牙齿,更要好好刷牙。一定要刷牙靠近牙根,这不仅意味着牙齿的表面,也意味着肉或牙龈。  

        2、学会用牙线刷牙:除了刷牙外,还应准备一件强力武器:牙线。你知道,细菌,即使比病毒大,也看不见,它们最喜欢的地方是牙刷不能去的地方,比如牙齿之间。所以,学会用牙线,好好使用这个武器,我们的战斗力至少会加倍。 日常饮食还应注意:少吃那些太硬的东西,什么榛子壳硬,瓶盖咬不动,得了牙周炎,牙齿多了要省点用。如果你已经对冷热敏感,不要吃冷的或过热的食物,用温水漱口。为了让自己感觉好一点,不要害怕自找麻烦。多吃蔬菜和水果,这些粗纤维食物在口内咀嚼的过程中有自我清洁的效果,这也有利于整体健康,多吃也没有错。

        3、规律作息,保持抵抗力:此时此刻,呆在家里,生活习惯容易混乱,熬夜看电视,又想到病毒和流行病,精神压力很大,容易使自己的身体抵抗力下降,这对牙周病也不好。特别容易患急性慢性病。牙周炎通常没有症状,如果急性发作,还可能出现发热,伴有剧烈疼痛和牙龈溃疡。所以尽量保持规律的作息时间。  

        4、牙周炎是肿胀和痛苦的处理这样:这取决于严重程度。如果你觉得疼痛可以忍受,你可以在家里控制。首先,是时候保持口腔卫生,养成刷牙和使用牙线的习惯了。另外,可以用漱口水加强口腔清洁。最后,服用适当的抗生素和止痛药。但是,这种药只能服用3-5天。如果没有好转,你还是得去医院。疼痛和肿胀太严重,服药不能缓解,或出现明显无法止血的牙龈出血,请及时到医院做急救。一般的牙周病在一两次就诊后就会缓解。

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