巴氏刷牙方法是如何工作的？?

巴氏刷牙方法是如何工作的？?

          1、在牙齿上涂一点牙膏，将牙刷指向牙根45°（上牙向上，下牙向下）。

          2、轻轻地从上到下刷上牙的外侧，尽量让所有的刷毛都接触到内牙。

               下齿的内侧和外侧应从下往上开始。

               要刷门牙的内侧和外侧，请直立握住刷柄，使刷头前部的刷毛与牙齿接触。从上到下再向上刷刷子。

               咬合面可以像跷跷板一样来回刷，凹槽中的残留物可以用一点力来清理。

          3、刷牙。鬃毛通常覆盖两到三颗牙齿。至少刷5-10次，大约2-4分钟。记得擦洗舌头。舌苔变白、口臭等，都可能是舌头脏造成的。最后，用水漱口，吐出残留的泡沫，然后冲洗牙刷。              关于刷牙还有几件事要记住：

            1、每天早晚刷牙

            2、每3-4个月更换一次牙刷（新的）。

            3、最好选择含氟牙膏

           口腔清洁不到位，牙齿容易折断，身体也会出现各种疾病。正确刷牙以保持口腔健康。