牙周健康的误区

牙周健康的误区

   口腔健康是我们整体健康的重要组成部分，牙周健康是口腔健康的基础。预防比治疗对保护牙周健康更重要。牙周病不仅影响牙齿的稳定性，还影响其他慢性全身性疾病，包括心脏病、糖尿病和关节炎。

    然而，由于各种口腔疾病的存在，人们仍然会诱发牙周病。牙周病是牙龈、牙骨质和牙周膜及牙槽骨的一种炎症，牙周病会对口腔造成不良影响，会影响牙龈的健康，牙齿变得松动甚至脱落，因此，牙周病的护理尤为重要，然而，很多人在牙周病护理方面存在很多误区：

    误区一

    一边嚼 这是很多人的一个不良口腔习惯，他们习惯用一个侧面的嘴咀嚼，但这样会造成肌肉关节和下巴发育不平衡，会影响整体外观，严重的话可能会造成单侧牙齿过度磨损和下颌节功能障碍。因此，要尽快摆脱这种不科学的咀嚼方式，用两边咀嚼。

    误区二

只要刷牙就能清洁口腔 其实，如果正确刷牙，只能去除50%左右的牙菌斑，因为很多牙菌斑会隐藏在牙齿之间的缝隙中，用牙刷是找不到的，所以你也可以用牙线和漱口水来清洁口腔，如果可以的话，定期清洁牙齿，创造良好的卫生条件。

     误区三

  咬硬的食物 很多人喜欢用牙齿咬硬的食物，甚至很多人会用牙齿直接咬啤酒瓶，这种做法会对口腔造成更大的伤害。因为牙齿上有一些发育沟和融合线贯穿，咀嚼过多硬物后，牙齿会出现类似金属疲劳的现象，牙齿会从这些薄弱部位裂开，导致牙齿断裂。在严重的情况下，必须拔掉牙齿。