自己在家给宝宝涂氟可以吗？

自己在家给宝宝涂氟可以吗？

涂氟，即将各式各样的氟化物，如氟化泡沫、含氟凝胶、氟保护漆等涂在牙齿表面，能有效预防儿童蛀牙。一般情况下，建议宝宝三岁起，每隔半年可以做一次全口涂氟。很多宝宝由于年纪小不配合，无法成功涂氟，家长们便问：能不能买氟滴剂自己给宝宝涂氟？答案是不建议！
 
正常情况下，涂氟是比较安全的，一次使用的涂氟材料中含氟量会有差异，一般会在 10 毫克以内。专业口腔医生操作时，对涂氟的时间、次数、浓度使用量会进行严格控制。为了让氟保护漆有充足的凝固时间，避免意外吞咽，临床上在儿童牙齿涂氟时会在涂氟完成后要求张口 1 分钟。对低龄的小朋友也会酌情减少用量。

口腔医疗中心儿童齿科医生提醒，摄入过多的氟会对小朋友的健康造成较大影响，自行使用氟滴剂不好控制用量，因此不建议家长们自己给宝宝涂氟。
 
帮助孩子刷牙并使用含氟牙膏
 
蛀牙是由于细菌分解糖产酸引起牙齿脱矿导致的，氟不仅可以促进牙釉质的再矿化，还能与牙齿表面的羟基磷灰石结合形成氟化羟基磷灰石，使得牙齿结构更加稳定，不宜被酸侵蚀。另外，氟离子还有抑制口腔中致病菌繁殖的作用。
 
中国居民口腔健康指南认为使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏预防龋齿，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。
 
非高氟地区的宝宝在长出第一颗牙齿后，就可以开始刷牙并使用含氟牙膏，同时应注意以下几方面内容：
 
一、控制用量。中国标准GB/T8372-2017《牙膏》对含氟化物牙膏的规限为0.05%至0.15%，适用于儿童的含氟化物牙膏的总氟量则为0.05%至0.11%。选择符合标准的儿童含氟牙膏，3岁以下的孩子，牙膏用量大约是一粒米的大小；3-6 岁的孩子，不超过一粒豌豆的大小，大约 5 mm（毫米）。这样的用量即使吞咽也不足以导致氟过量。
 
二、不要选择美味的牙膏。为了避免孩子喜欢吃，建议家长不要给孩子买带果味的含氟牙膏，可以选择没有特殊味道的、可吞咽的含氟牙膏。
 
三、加强引导。家长帮孩子刷牙时，应该耐心引导，让不会漱口的孩子学习吐出泡沫，剩余一定量的氟与牙膏中的钙离子会在口腔中继续与牙齿结合，进而强化牙齿。
 
除了含氟牙膏的使用，正确的刷牙方法也十分重要。2~6岁的宝宝可以学习圆弧刷牙法，当然，建议在孩子7岁之前，家长们都应该监督和帮助孩子刷牙，以更好地清理口腔，维护牙齿健康。