辽源治牙哪家好-辽源张兴文口腔门诊

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牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的首要部分，也与言语、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天迟早刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健方法。

一、剔牙。

在咀嚼食物过程中，牙齿间隙常常夹进食物的纤维 （如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于常常剔牙，这样牙缝有被撑大的或许。

二、常常叩齿。

自古以来，善摄生的人都侧重“齿宜常叩”。清 晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，悄悄叩齿，能促使其血脉疏通， 用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”。其方法是 “口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每 日迟早做一次。

三、正确咀嚼。

咀嚼的正确方法是双侧或两边替换运用牙齿。

四、纠正不良习气。

有些婴幼儿因为有吮拇指、舔牙、咬牙、张 口呼吸、咬嘴唇等习气，构成牙齿的错畸形。纠正不良习气有利于牙 齿保健，牙齿摆放不齐应尽早娇正。

五、常饮茶水。

茶叶中含氟，有预防龋齿的效果，常饮茶水或以 茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的效果。

六、慎服某些药物。

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