怎么做能改善半夜口干？

怎么做能改善半夜口干？
 
         1.若是患有口腔疾病的话应该及时选择正规的医院接受治疗。如果是咬合关系不良，可根据医生建议观察是否做牙齿矫正。
 
         2.提高居住房间的室内温度，可在房间里面放入加湿器或者一盆水，让湿度控制在60%左右。
 
         3.尽量不要吃一些容易引起上火的食物比如红枣桂圆等，白天要补充足够的水分，多吃含水分比较丰富的黄瓜冬瓜西红柿等。
 
         4.戒掉用嘴呼吸的坏习惯，调整好睡眠姿势。