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幸福从“心”开始 | 重庆北安医院开展老年人心理健康知识讲座

来源:重庆北安医院口腔科 作者:2023/12/28 访问:970次

幸福从“心”开始 | 重庆北安医院开展老年人心理健康知识讲座

       我国已进入老龄化社会,老年人认知能力有所下降,孤独、焦虑、抑郁、睡眠障碍等现象愈加突出,老年人心理健康情况需要得到全社会的重视和关注。

       为丰富老年人的精神文化生活,提高老年人的心理健康水平,增强老年人的幸福感。10月25日,重庆北安医院开展关爱老年人“心理健康”知识讲座。此次讲座由重庆北安医院郑院长主讲,40余位老人与社区群众参加。


       活动开始,客服部郭主任带领大家做了一套手指健康操,通过进行简单易学的手指动作,拉近与老年人之间的距离,消除老年人在活动初期的紧张感和不安感,锻炼老年人的手指功能和大脑功能。


       本次讲座郑院长围绕老年人心理健康标准、影响老年人幸福感的因素、妙招赶走坏情绪等方面内容展开,深入浅出地分析了老年人心理问题产生的原因,并结合实际情况对如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。同时提倡老年人学会放松,多参加户外活动,多和他人进行交流沟通,在重视身体的同时也要重视心理,做好自我心理调适。


       讲座过程中还穿插着有奖问答环节,大家认真聆听问题,踊跃举手回答,现场气氛活跃,不时迎来阵阵掌声。

      前来听课的老年人大家纷纷表示,本次讲座不仅普及了心理健康知识,同时也进一步提高了关爱老年人保健的意识水平,在今后的生活中也要学会适当调节自己,培养乐观开朗、积极向上的心态,让自己和家中老人更加幸福快乐!

       下一步,重庆北安医院将把关爱老人作为社会服务的一项要点工作,发挥特色优势,组织开展各类志愿服务活动,让老人感受到社会的关心关爱,营造老有所养、老有所敬、老有所爱、老有所助的良好氛围。

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