【合理膳食，食养是良医】诸城市人民医院开展“全民营养周”系列活动

【合理膳食，食养是良医】诸城市人民医院开展“全民营养周”系列活动

每年五月的第三周为全民营养周，诸城市人民医院作为国家级临床营养科建设试点单位，积极响应国家号召，以“全民营养周”为契机，于5月15日～21日开展系列营养健康主题宣传活动。

活动一 营养知识进校园

5月15日上午，诸城市人民医院临床营养科团队走进府前街小学，为学生们开展营养知识科普讲座。

主治医师郭顺芹结合生动案例，从蔬菜、肉类、米饭等日常饮食中，深入浅出地讲述了如何科学搭配青少年的营养菜单。儿童青少年健康成长的秘诀，是要养成科学、正确、良好的生活习惯，多吃蔬菜、多运动，合理选择零食；减少油炸食品、碳酸饮料、冰淇淋等“三高”食物及含糖饮料的摄入。

活动二 开展合理膳食健康义诊

为帮助市民学习膳食营养和健康的减重方法，5月16日上午，临床营养科在门诊医技楼一楼开展了2023年全民营养周暨5.20中国学生营养日义诊活动。

活动现场，工作人员为前来咨询的群众免费量血压、测血糖，为需要减重的超重、肥胖人群及患2型糖尿病、高血脂(脂肪肝)、多囊卵巢综合征人群免费进行了营养状况评价分析和人体成分检测，并为其制定了个性化的减重方案和食谱。同时，通过发放合理膳食宣传彩页、赠送匀浆膳即食谷物粉等多种宣传方式向广大群众普及了合理营养膳食的重要意义。

活动三 举办孕期营养知识讲座

“怎么吃宝宝才能健康又聪明呢？”

“怀孕了，怎么做到长胎不长肉？”

“产后坐月子，该怎么吃？”

“呀，血糖高了，咋办？”

“太瘦了孩子会没营养，我怎么补补？”

5月17日上午，在医院女性健康调理中心上课的孕妈妈们纷纷抛出了各种日常关心的问题。

临床营养科护士长迟玉辉耐心解答了孕妈妈们提出的各种疑问，并利用丰富的孕期营养知识详细讲解了备孕、孕期和哺乳期妇女膳食宝塔，对准妈妈们在各阶段需要哪些营养，以及怎么补充这些营养、孕期怎样管理体重等作了重点强调，让她们对孕期前后的膳食方式有了更全面、正确的认识，受到了准妈妈们的一致好评。