弥勒市妇联联合西三镇开展全民健康生活方式宣讲活动

弥勒市妇联联合西三镇开展全民健康生活方式宣讲活动

为提高全民健康素养水平，引导干部职工践行健康生活方式，培养一批健康“明白人”。9月11日晚，弥勒市妇联联合西三镇人民政府开展“家长夜校—全民健康生活方式宣讲活动”，全镇50余名干部职工参加活动。

本次活动邀请弥勒市家庭教育讲师团讲师、市中医医院张红春主任医师以“美丽餐盘 吃出美好人生”为主题，围绕人类发展史、体重管理核心知识、中国居民平衡膳食指南及中国居民平衡膳食餐盘等进行了深入浅出的讲解，通过生动的案例分析和现场演示，让干部职工认识到“体重管理”“餐盘管理”对健康体魄的重要性，如何管理好自己的餐盘，收获美丽与健康。

活动现场，部分职工还从自身情况、患病家属护理知识、体重管理等与张医生进行了交流互动。

通过全民健康生活方式宣讲，让干部职工了解了更多的健康知识，增强了自我保健意识，对改变过去不良的生活习惯、选择科学正确的生活方式起到了良好的推动作用。

下一步，弥勒市妇联将继续深入推进“家健康”行动，倡导全民树牢“吃动平衡”“三减三健”“每个人都是自己健康的第一责任人”等健康理念，普及健康知识，践行健康生活方式，建设健康家庭，以家庭健康助力健康弥勒建设。