口腔的保健从什么时候开始？

口腔的保健从什么时候开始？回答也许会使大家惊讶:从胎儿期就应该开始了。胎儿6-7周时，乳牙的牙胚开始形成；8周时，口腔的外形已经形成；14周时，腭盖已经形成，将口腔和鼻腔分开。乳牙的钙化开始。20周，胎儿出现吸吮反射。所以，胎儿期的口腔保健就可以开始了，不过这些措施是针对母体进行的。这个时期的母亲要注意补充维生素、钙、磷，避免乳牙矿化受影响；还要注意避免化学药物、x射线、病毒感染等因素，这些刺激因素易诱发胎儿畸形，如唇裂腭裂等。

无牙期的口腔保健

         从出生到乳牙萌出这段时期称无牙期。有少数新生儿在出生时就有牙齿，称诞生牙。还有一种情况是新生儿生后不久就有乳牙萌出，称新生期牙。这些都是乳牙早萌现象，这种牙齿极易松动，为避免影响哺乳和牙齿松动落入气管内造成新生儿窒息，应及早就医拔除。婴儿约在6个月时开始萌出第一颗牙，在乳牙即将萌出之前婴儿可有烦躁不安、流口水、啃手指等不适反映，这些都是正常的现象。这时可以给宝宝用磨牙胶可缓解出牙期的不适。这个时期的宝宝正是用嘴探索世界的时期，他喜欢把一切能够的着的东西放进嘴里尝试；所以要注意给宝宝清洁手、玩具以及一切他能够的着的东西，这是保持口腔清洁的最有效措施。这个时期的口腔保健可以做的是，家长用手指缠以纱布沾水擦洗和按摩牙龈。注意保证钙、磷、维生素的摄入，为乳牙萌出作好准备。2个月的婴儿可以喝适量的新鲜果汁和蔬菜汁，以补充维生素。婴儿4个半月时开始添加辅食，从少量多次开始。这个开始非常重要，宝宝可以开始锻炼咀嚼功能了，给宝宝食用磨牙饼干可帮助进行这项锻炼。

乳牙期的牙齿特点

        婴儿约在4-10个月时萌出第一颗牙齿，最先露出的是下面中间的一对门牙，然后是上面中间的一队门牙，接着的顺序是从中间到两边依次生长。1岁以内宝宝的出牙数可以用以下公式估计：出牙数=月龄-（4或6），一般幼儿在2-3岁时出齐20颗乳牙。但是每个宝宝由于性别（女孩早于男孩）、营养状况等许多因素影响，出牙时间差别较大。婴儿在一岁以内萌出第一颗牙齿均书正常范围。如果宝宝再一周岁后仍未萌出第一颗牙齿，则应到医院就诊，及时查明原因。在有全身疾病时会导致乳牙迟萌，如佝偻病、甲状腺功能低下及营养不良的婴儿；这些病因如及早治疗，可促使乳牙萌出。极少数宝宝因患有遗传疾病而造成牙齿先天缺失，如个别乳牙缺失、多数乳牙缺失和无牙畸形。

乳牙期的口腔保健

       对于乳牙许多人有错误的认识，认为乳牙只是暂时牙，因而对乳牙的保健不够重视。其实，乳牙在婴幼儿旺盛的发育期有着非常重要的作用。健康的牙齿有助于消化更利于营养摄入，对宝宝的生长发育非常有利。当乳牙患龋时，咀嚼功能下降会影响营养的摄入。从而导致机体的抵抗力下降。而且，牙齿不仅是重要的咀嚼器官，幼儿在开始发音和讲话的重要时期，正常的乳牙有助于幼儿正确发音。并且，恒牙的牙胚在3岁时已经形成，一旦乳牙患龋不及时治疗，将殃及恒牙。

良好的保健习惯从乳牙期开始

       在婴儿期乳牙刚萌出时，最好每次喂奶后饮少量清水漱口。家长应开始使用指套牙刷，在每天晚上睡前为婴儿清洁牙齿。给婴儿使用磨牙胶，锻炼宝宝的颌骨，使牙齿排列整齐，同时还可促进唾液分泌，更好的冲洗口腔。当幼儿1到2岁时，家长可改用较小的儿童牙刷为宝宝刷牙，早晚两次。这时的宝宝已逐步有强烈的自我意识，要注意从培养孩子对刷牙的兴趣入手。可利用孩子强烈的好奇心和模仿力，每天让宝宝看到家长刷牙，为孩子树立好的榜样。当宝宝试图模仿时，可给宝宝一支牙刷，让他自己刷着玩，逐步建立对刷牙的兴趣。家长应在孩子饶有兴味时再替他用牙刷刷一遍牙齿，并告诉宝宝正确的刷牙方法，为宝宝能独立刷牙打下基础。但是，孩子的兴趣是短暂的，要建立良好的口腔保健习惯还需要家长排除各种困难（如哭闹等），持之以恒地为宝宝刷牙，这样才能最终使宝宝保持良好的刷牙习惯。当宝宝3岁以后，可教会宝宝刷牙的方法，慢慢使孩子适应用牙膏刷牙，并帮助和督促宝宝早晚刷牙。儿童6岁以后可独立刷牙，但家长仍要监督孩子的刷牙质量，帮助儿童最终建立伴随一生的良好习惯。有效的刷牙方法主要是尽量把每个牙面都刷到，可以告诉孩子一个口诀，也就是里里外外、前前后后、上上下下、左左右右，这样就可以刷干净牙齿。每个牙面要督促孩子刷够次数，最好10次以上，每次刷牙时间不可少于2分钟。刷牙后帮助儿童将牙刷放在通风干燥的地方，定期及时的为孩子更换新牙刷。在饮食方面，1岁以内的婴儿已逐渐完成由流食半固体食物较软的固体食物的过程。尤其在断奶期要给宝宝一些较硬的食物如手指饼干、苹果片等，这些都有利于牙床、颌面及面部肌肉的锻炼。不断重复地咀嚼可锻炼牙齿颌牙龈的韧性，并且可以起到摩擦和清洁牙面的作用，从而起到坚固牙齿的作用，对孩子消化功能的完善和面部美观都有益处。在婴儿期就应给宝宝养成喝白开水的好习惯，含糖的饮料对婴幼儿的生长发育无任何可取之处。婴幼儿的生长发育需要蛋白质、维生素及各种微量元素，但不额外需要糖，主食所提供的碳水化合物可维持足够的热量。所以应合理安排婴幼儿的规律进食，定点进食正餐及加餐，尽量不吃零食。这样不仅能形成良好的饮食习惯，对保护牙齿也非常有利。