刷牙小贴士

刷牙小贴士
•每天至少要刷两次牙，最好每次饭后都刷。
•使用质量上乘软毛磨毛及球化牙刷，不同年龄应选择相应大小的牙刷，易于在口腔内转动，操作灵活。
•刷牙的内外侧时，将刷毛轻按在牙齿—牙床交界处并与牙齿成45度角，轻度加压、作前后向短距离（1mm左右）颤动6～8次。
•刷门牙的内侧面时，可将牙刷头竖起，角度和方法同上。
•刷上下牙齿的咬合面时，将刷毛立于咬合面作前后向颤动6～8次。
•每次至少要刷3—5分钟。
•每月更换牙刷，如果损坏应立刻更换。
•可以考虑使用电动牙刷，尤其是有关节炎或者其他问题，用普通牙刷很难刷好。