牙齿护理要做到哪些方面?

　　牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。所以日常生活中要注意牙齿的护理，那么大家知道牙齿护理有哪些方面吗?

1. 建立良好的口腔卫生习惯

2. 养成良好的饮食习惯

3. 刷牙齿的外侧

4. 刷牙齿的内侧

5. 正确的刷牙角度和动作

6. 使用牙线清洁牙缝

7. 刷牙齿的咀嚼面

8.注意后面牙齿

9. 定期口腔检查

10. 选用保健牙刷和含氟牙膏