牙齿矫正期间的饮食指南

戴上矫治器以后在饮食方面应该注意什么呢？很多患者在渡过牙齿对矫治器的适应期后，出现因进食较硬或较粘的食物后矫治器损坏的现象，其实经常出现这种意外情况容易导致正畸治疗时间的延长和增加来就诊的次数，所以，对某些食物忌口，对整个治疗来说是有帮助的。

以下是专为正畸患者列出的饮食小贴士：

一、         水果类：

1.       苹果、梨、青枣、黄瓜、硬桃子、青李子类瓜果应用刀切成小块后进食，

2.       甘蔗类需用力咀嚼的水果应禁忌；

二、         零食类：

1.       酸梅等蜜饯因内含核仁，易造成矫治器损坏；

2.       蝴蝶酥、小鸡蛋饼、桃酥类较硬的饼干应禁忌；

3.       牛肉干、牛肉粒、小青豆、花生米、开心果、榛仁、小核桃、爆米花、瓜子、锅巴/类等应禁忌

4.       奶糖、QQ糖、泡泡糖等应禁忌，口香糖在治疗初期应禁忌，到治疗后期可在医生许可下食用；

5.       巧克力或水果糖类糖果可用手分成小块后在舌上含化进食，否则易造成矫治器损坏，另外进食后应立即刷牙以免引起蛀牙；

6.       冰棒、冰块、冰糖类应禁忌；

三、         正餐食物：

1.       排骨、鸡腿、蹄筋类食物应完全煮烂后切成小块进食；

2.       螃蟹脚钳类硬壳食物应禁忌；

3.       玉米棒应禁忌；

4.       长棍法式面包、比萨饼硬的外圈等应禁忌；

四、         饮料类：碳酸类饮料应尽量少饮用，容易造成牙齿表面脱矿以至蛀牙产生。