如何确保彻底清除牙菌斑?

如何确保彻底清除牙菌斑?

刷牙时把牙刷毛斜放贴近在牙肉边缘的牙面。 .刷牙力度要适中，越用力刷不代表刷得越干净，反而会令牙齿和牙肉受损。
.如果刷牙时发觉牙肉出血，表示你已患上牙周病。你要将积聚在牙肉边缘的牙
菌斑刷干净，保持出血部位清洁，牙肉出血的问题就会在几天内改善。
.牙刷毛不能接触到两颗牙齿相邻牙肉边缘，牙线才可清除积聚在这的牙菌斑。 每年定期洗牙，让牙科医生为你彻底清洁牙齿，向牙科医生学习改善刷牙及使用牙线的方法。