吃糖和龋齿有什么关系？

吃糖和龋齿有什么关系？
答： 现代的研究表明，糖不可不吃，但吃糖的频度和方式与龋病的发生是有密切关系的。频繁的吃糖较一次吃多量的糖危害更大，频繁
吃糖可使菌斑内持续维持较高的酸度，使牙齿破坏。为了减少龋齿发生，
我们建议：
1. 不可把糖当成零食，频繁地食用；
2. 不能含着糖睡觉；
3. 应减少吃甜食的量：２.５----５岁的儿童每日进食蔗糖量在２５――３０克为宜；５――９岁以３０――４５克为宜。
4. 养成睡前刷牙的习惯。