补钙可以防牙病吗?
有朋友因为牙齿不好,就会问我:“余博士,我是不是缺钙,补补钙是不是可以增强牙齿的抵抗力呢?” 问这些问题的朋友有的是满嘴虫牙,有的是重度的牙周炎。不管是虫牙也好,牙周炎也好,补钙是无济于事的。
先来说说虫牙。我们说牙齿钙化好对于预防龋齿(虫牙)是有好处的,但为什么说满口虫牙的话补钙无济于事呢?这要从牙齿的发育说起。幼儿从1岁开始恒牙胚就开始形成了,然后牙齿逐渐完成钙化,牙根发育,再萌出。在牙齿萌出之后,牙齿的发育钙化都已经完成,这时候再来补钙就已经晚了。恒牙的萌出年龄一般在6~12岁之间(智齿除外),如果您补钙的时间在12岁之后,这些牙齿都不会因此而变得坚固,您只有在牙齿发育钙化的阶段补钙才会有益于牙齿的坚硬度,有益于牙齿对龋病的抵抗力。当然,即使是在牙齿发育钙化的阶段,是否需要补钙也要看全身的状况,看是否真的缺钙,这些都是因人而异的。
再来看看非常常见的牙周炎。牙周炎表现为口腔异味,牙龈出血,牙槽骨萎缩,牙齿松动,最后脱落。牙周病最麻烦的是牙槽骨萎缩,然后造成牙齿的松动和脱落,就像树一样,土流走了,树根暴露了,树也就倒了。牙槽骨的萎缩就是口腔中的水土流失,它这种流失是不可逆的,就是说牙床子会越来越萎缩,不会再长回来,现在在世界范围内都还没有一个很好的方法逆转这种趋势。虽然牙槽骨大量的成分是钙,但实践证明,想靠补点钙片让牙槽骨再长回来根本是徒劳。
所以,牙齿不好,不管是龋齿也好,牙周炎也好,补钙是没有用处的。