食完飯要即刻刷牙？

食完飯要即刻刷牙？

其實呢個觀念有個大問題！刷牙其實都要揀岩時機，起碼建議係食完飯20分鐘後先刷！！

主要原因係因為當我哋食完飯，口水入面的成分會把食物中的成份分解，產生酸性的物質，因為酸性的物質會和琺瑯質產生反應因而軟化琺瑯質，如果這時候立刻刷牙的話就會把琺瑯質磨掉，使牙齒進一步受損。

所以我們一般建議食完野起碼二十分鐘物開始刷牙，待酸性中和左先，以免琺瑯質受損。