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磨牙症的原因和治疗

来源:盘锦品味口腔 作者:2012/10/7 访问:2862次

磨牙症的原因和治疗

磨牙症发病有如下因素:
1 心理因素:情绪紧张是最常见的发病原因。

2 口腔疾患:龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当、换牙时咬合关系不协调等。

3 职业:汽车驾驶员、运动员,以及要求精确性较高的工作如钟表工,均有发生磨牙症的倾向。

4 肠道寄生虫,多为蛲虫和蛔虫,驱虫治疗后症状可消失。

5 缺钙,常有自主神经紊乱,多汗,夜惊,烦躁不安,夜间磨牙等。

   中枢神经系统控制失调:磨牙症是一种不自主的下意识动作,是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后,由于大脑皮层活动受到抑制,下意识的闭颌反射加强,肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变,出现紧咬型和磨牙型活动。 

治疗要抓住心理调适这个最关键的问题,通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪,这是治疗磨牙症的一剂“良药”。磨牙症患者,确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症
有担心或恐惧心理等。

   对这类病人应给予安慰、开导,解除其思想顾虑,对治疗疾病有重要作用。学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松。

   1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离
   2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴
   3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会
   4.可到体育用品店买护齿套,有助于防止夜间磨牙
   5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法
   6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
   7.洗温水澡
   8.宽待自己
   9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松

   要养成良好的生活习惯,查明引起磨牙症的原因,对症治疗处理。必要时可去口腔科,做一个磨牙矫治器的牙垫,睡觉前戴上,可保护牙齿,防止磨牙,目的是隔断颌干扰扳机因素、降低颌骨肌张力,保护牙齿免受磨损。

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