这么做,让口臭远离你!
这么做,让口臭远离你!
口臭又称口气,是指说话、呼吸时口里散发出难闻的气味。导致口臭的原因很多,包括口腔黏膜疾病、吃了味大的食物、消化系统和呼吸系统疾病、龋齿、牙周疾病等都会引起口臭。
一、引起口臭的原因
1、生理性口臭
健康正常的口腔中也会有气味,但在唾液的不断冲刷下,通常难以察觉。当唾液分泌减少时,口腔内会出现气味,称之为生理性口臭。一般在口干、睡醒后、吸烟后以及吃了蒜等食物以后,都会出现生理性口臭。
2、 病理性口臭
主要是由口腔疾患引起的口臭。患有口腔粘膜病、龋齿、牙周炎等人群,口腔内更容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,通过腐败作用消化蛋白质(脱落上皮食物残渣)产生出硫化物,从而产生口臭。
3、其他原因
口臭还能提示一些严重的疾病,例如糖尿病病人的口气带烂苹果味提示酮症酸中毒,肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味,肝硬化病人的口腔内有烂苹果和臭鸡蛋的混合气味。
二、如何判断有没有口臭
很多人有口臭但不自知,多是因为嗅觉适应,难以察觉。可以采用以下方法正确判断自己有没有口臭:向手心哈气或用棉签、小勺在舌苔或牙缝上刮一下,一闻便知。
那么应该如何区分口臭是不是口腔的问题呢?口腔问题引起的口臭,闭口呼气时是闻不到的;如果闭口呼气时,臭味仍从鼻孔呼出则得考虑其他非口腔原因引起的口臭。
三、如何去除口臭
认真刷牙、漱口,将牙面上的食物残渣、软垢彻底清除掉,刷牙的同时可以用刷毛轻轻擦拭舌头表面,祛除舌头上堆积的细菌,创造良好的口腔卫生环境后,口臭的现象就会有明显的缓解。
若是生理性口臭,就需要对症下药了。总之,当您出现口臭的症状,自己又无法具体分辨属于哪一种时,_好是到正规的口腔医院进行检查,确定病因后进行针对性治疗。