★ ★ ★ 复旦大学附属儿科医院口腔科 ★ ★ ★
医院首页 关于我们 最新动态 专家团队
人才招聘 联系我们 看牙价格 找 牙 医

喝茶喝出茶渍牙怎么办?

来源:复旦大学附属儿科医院口腔科 作者:2021/10/27 访问:2236次

喝茶喝出茶渍牙怎么办?

中国是茶的故乡,喜欢喝茶的人不在少数,特别是福建人,对茶情有独钟。闽南民间有“宁可百日无肉,不可一日无茶”的俗语;闽北山民也有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的俗语。在许多地方,人们均有早晚饮茶的习惯,对茶的依恋几乎到了迷醉的地步。
 
爱喝茶是件好事,喝茶能有助防老,而且具有养生保健功能。对于平常爱喝茶的人来说,牙齿比不喝茶的人容易整体偏黄。
 
长期喝浓茶,茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面,如果不刷牙,确实会使牙齿逐渐变黄,就像茶壶、茶杯长期不清洗,表面积有一层“茶垢”一样。同时呢,但如果喝浓度过高的茶水,摄入的氟太多,超过人体的生理需要量,也会引发氟牙症,牙齿变黑并出现龋齿。
喝茶对自己的牙齿有哪些坏处呢?
 
1、导致牙齿缺钙
 
如果大家坚持喝茶很长一段时间了,特别是喜欢喝浓茶的朋友们,大家应该小心钙的流失,原因是茶叶含有单宁酸,单宁酸与铁和钙发生反应形成沉淀物,让人体无法吸收。它影响铁的吸收和钙的流失,这可能导致一定程度的钙缺乏。所以,喝茶应该适度,尤其是不要在喝牛奶或吃钙片之前进行喝茶。
 
2、导致牙齿变黄变黑
 
长期喝茶,很可能导致牙齿变黄变黑,这被称为茶渍,也被称为茶垢。茶渍牙齿是外源性色素牙齿之一,不正确的饮茶方式是导致茶渍牙齿出现、牙齿变黄、变黑的主要原因,主要影响大家的外表,固体茶渍需要通过洗牙彻底清除。
那对于喜欢喝茶的人们该怎样保护自己的牙齿呢?
 
喝完茶及时漱口
 
喝茶后不及时地漱口,茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。所以说呢,喝茶后及时漱口很重要。当然,喝茶过后喝点清水也是很有帮助的哦。
 
定期洗牙
 
建议喜欢喝茶的人隔个半年左右洗牙一次,就可以有效清洁牙齿了。
 
注意刷牙方法
 
很多人其实不会刷牙,要注意“竖”刷,不是横向刷。
 
民间的洁牙小秘诀
 
民间也有很多清洁牙齿的方法,比如用醋或者小苏打清洁牙齿,刷牙前含半口食醋,在口腔里含漱2~3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除茶垢。用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,也可令牙齿保持明亮光洁。
 
享受喝茶的乐趣,也要坚持刷牙的习惯。上面的清洁方法是建立在每天早晚认真刷牙的基础上。只要刷牙到位`仔细`认真是可以减轻或杜绝牙齿着色的。正确的刷牙应是竖刷法,每天至少两次,每次3分钟。
 
还有哦,切记!晚上睡前认真刷牙后,就不要再喝茶和食用其它食物了。
 

本站内容采集于网络,不代表本网观点。

网站地图 手机版 电脑版 广告联系QQ:498810094