幸福的晚年需要健康的牙齿
幸福的晚年需要健康的牙齿
随着年龄的增长,可能会出现不同程度的衰老,包括器官功能不全、基础代谢下降,也可能出现不同程度、不同类型的慢性病。身体、心理和社会经济状况的变化可能会减少老年人的食物消费量,同时,由于体力活动减少等原因,可能导致食欲下降。另外,由于消化吸收功能减弱,营养素的摄入容易失衡,导致营养不良。因此,保持良好的口腔健康对老年人摄取充足均衡的营养至关重要,从而促进老年人的整体健康。
此外,老年人的颌面骨、咀嚼肌、面肌、软组织等组织器官也会发生一系列的退行性变化。此外,还会严重影响牙齿的发音、形象和社交功能的丧失。因此,拥有一套相对完整的牙齿,至少有20颗功能牙,是幸福晚年的重要保证。
老人不掉牙,牙齿要坚持刷牙
龋齿并不是一个必然的规律,大多数是由龋齿、牙周病等口腔疾病引起的。只要预防和控制口腔疾病,掌握科学的口腔保健方法,养成良好的口腔卫生习惯,就能拥有一副健康的牙齿一辈子。需要提醒的是,只要口腔中有牙齿,就应该坚持科学的刷牙方法,没有牙齿的也要注意清洁口腔。
根龋的积极防治
由于牙龈萎缩和牙根暴露在口腔环境中,老年人很容易发生根面龋齿。为预防根龋,应做到以下几点:使用含氟牙膏等局部含氟方法,使用保健牙刷,并在早晚用正确的方法刷牙;饭后漱口,有条件者可用漱口液;不吸烟;适当控制各种甜食的摄入频率,多吃新鲜蔬菜和水果,合理安排饮食,保证微量元素的摄入,增加牙齿的防龋能力。根龋应及时治疗。
食物嵌塞应住院诊治
食物嵌塞,俗称“牙塞”,是老年人最常见的口腔不适之一。其主要原因是长期咀嚼磨损导致牙冠明显磨损,牙齿形状变得不利于自清洁。随着年龄的增长,原先填充牙齿相邻表面之间空隙的牙龈乳头会后退,留下间隙。缺牙后,邻牙倾斜,行拥挤或稀疏,邻腔充填未能恢复良好的接触面积。这样,在咀嚼的过程中,食物会被水平或垂直地推入牙齿之间的缝隙,造成堵塞。遇到补牙的情况时,应立即刷牙、漱口或选择使用牙线,刷牙间要清洁,避免使用粗糙的牙签牙线。这种难以理解的嵌塞可以用柔软的细牙签轻轻地挑出来,不要太硬太快。反复拔牙者应到医院进行口腔专业治疗。