牙龈出血是怎么回事？怎么治疗?

牙龈出血是怎么回事？怎么治疗?

 很多人在刷牙、吮吸、吃水果或剔牙时牙龈会出血，因为没有痛感，牙龈出血往往不会引起人们的重视，不去治疗。牙龈出血是牙龈炎的一种症状，但也会隐藏着其他问题，但患者常误认为没事，往往贻误了诊治，而使的情况变得越来越严重，再治疗时就会很麻烦，治疗的时间会加长，所需费用也会加大。健康牙龈的颜色应该是粉色的，坚韧而富有弹性。如果牙龈充血、水肿或暗红，有松软之感，则表明牙龈有“毛病”了。

牙龈出血90%是由牙龈炎造成的。牙龈炎引起的出血较容易治愈，而一旦发展到牙周炎出现牙齿松动，治疗起来就会很困难。此外，如假牙不合适、食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。但是不是所有的牙龈出血都是牙龈炎导致的，一些疾病也可能引起牙龈的出血，如：血液病、鼻咽癌、妊娠期等疾病引起。

 如何治疗？这也是许多患者关心的问题。

1. 口腔卫生很重要。

专家说，很多口腔疾病都跟不注意保持口腔卫生有关。所以，保持好口腔卫生，对于预防口腔疾病来说是非常重要的。

养成良好的刷牙习惯，最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口；定期更换刷牙用具，牙刷最好三个月更换一次，挑选牙膏要选适合自己的；晚上吃宵夜后或喝过饮料后，一定要漱口。

2. 要选择软毛牙刷，刷牙龈和舌头。软毛牙刷对牙龈的伤害性小，能清除牙缝隙难清除的污渍。

3. 刷牙龈边缘，刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

4. 戒烟、戒酒

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

5. 养成良好的生活规律，保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。这些都有利于预防牙龈出血。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。多吃生蔬菜，生蔬菜含很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

6. 应该定期去医院进行检查，这样医生才能对你的情况进行具体分析，并能找到最好的治疗方法。