牙齿正畸后饮食有哪些注意事项?
牙齿正畸后饮食有哪些注意事项?
许多人认为正畸是一个痛苦的过程,因为很多美食只能看,不能吃。 实际上,在正畸过程中美食是可以吃的,只不过我们需要注意以下这些事项。
一、不要吃硬食物
例如,坚果类食物。 吃这些食物很容易导致矫形器变形和松弛,这会影响牙齿矫正的效果。
二、不要吃粘性食物
例如,麦芽糖,口香糖,糯米等食物,因为太粘的食物往往会在牙齿上留下食物残渣,因此它们也很容易附着在设备上。 所以,这不利于清洁和护理,并且容易使矫形器移位。
三、慢慢咀嚼
有些人吃得很快,还没有嚼碎就直接咽下去了。 这是个坏习惯。 建议牙齿矫正医生建议将食物切成小块,然后慢慢进食。
四、少吃甜食
众所周知,吃甜食很容易引起蛀牙。 所以平时爱吃的甜食的小伙伴们,能不吃就不要吃啦。 实在忍不住可以选择水果来代替。
五、保持口腔清洁
牙齿矫正的人更要注意口腔的卫生,每次吃完东西后,记得坚持刷牙和使用牙线。还有提醒小伙伴们在牙齿矫正期间,需要定期复查,如果过程中出现不适,请及时就诊。