吃出来的牙齿参差不齐

牙齿参差不齐是许多爱美人士的烦恼，牙齿矫正的过程也是许多人的“噩梦”。其实，要想有一口整齐健康的牙齿，在儿童换牙期就应打好基础。如果你家中有正处在换牙期的孩子，一定记得在吃东西方面为孩子多花点心思。

牙齿不整齐 因为乳牙不让位

6-12岁被称作换牙期，在此期间，原有的20颗乳牙会按照一定的顺序全部被新生的恒牙所替换。但很多孩子在换牙期间会遇到麻烦，比如新牙已经顶出来了，旧牙还没掉，结果出现了“双排牙”。

广东省口腔专科医院主任侯中欣介绍，乳牙还没有脱落而新生的恒牙已经萌出，这种现象称为乳牙滞留，也就是乳牙没有适时脱落。滞留的乳牙占据了新生恒牙的位置，致使新生的恒牙萌出时位置偏移，就出现牙齿“里出外进、七扭八歪”的情况，不只影响美观，还可能造成错颌畸形，影响口颌的系统发育。

乳牙不让位 因为吃得太精细

为什么换牙时乳牙不肯脱落?侯主任介绍，这与家长对孩子照顾得过度精心有很大关系。随着生活水平的提高，多数家庭的儿童营养摄入充足，生长发育有所提前，有些孩子从5岁即开始换牙。而另一方面，家长为孩子选择的食物太过精细，常以软食、甜食为主，甚至水果都切成小块递到孩子嘴里。这些食物对咀嚼力的要求很小，乳牙长期缺乏咀嚼力的刺激，其松动进展就变得缓慢，到了该“让位”的时候不能脱落，而新生恒牙却等不及，只好“夺路而出”，从而形成“双排牙”。

遇到这种情况时，只能前往医院拔除乳牙，以减轻对恒牙的不利影响。由于饮食习惯造成乳牙滞留的儿童，往往多数牙齿甚至全部20颗乳牙都不能自行脱落，家长就不得不反复带孩子到医院拔牙，不仅在时间和金钱上的花费过大，孩子因为要接受多次局部麻醉和手术，也会在心理上造成一定影响。

换牙要吃得“有嚼头”

侯主任表示，要想让孩子顺利换牙，拥有一口z整齐健康的牙齿，就要让孩子吃些“有嚼头”的食物。让孩子多用力咀嚼，不仅能在很大程度上降低乳牙滞留的风险，还对促进大脑血液循环、促进消化系统分泌消化液有很大好处。家长可以这样做：

(1)苹果、梨等水果让孩子自己咬着吃。

(2)给孩子增加一些海蜇、芹菜、玉米、花生、甘蔗等耐嚼食物。

(3)乳牙松动时也要让孩子坚持咀嚼，这样利于乳牙牙根的吸收，促进其自然脱落，保证恒牙正常萌出。

(4)定期带孩子到专业的儿童口腔诊室做口腔健康检查。

(5)如果出现恒牙萌出不整齐的情况，要立即就医，在医生的指导下进行针对性治疗。