口腔溃疡的预防

口腔溃疡的预防

1.注意空腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激 ；

2.保持心情舒畅乐观开朗避免焦躁和愤怒；

3.保证充足的睡眠避免过度疲劳；

4.注意生活规律性和营养均衡性，养成定时排便习惯防止便秘。