吃饭一定要细嚼慢咽

吃饭一定要细嚼慢咽
在门诊，经常有一些因为吃饭过快，不小心嚼到硬骨头或小石头，导致牙齿折裂的病例，很感可惜。牙齿折裂后，有的还可以保留，有的则已无保留价值，只能拔除。一般来说，如只折裂一小块，也没有症状，就不需做任何处理；如折裂范围有点大，有冷热痛或过敏症状可通过牙体修补或做牙冠来解决。如折裂后出现自发痛及冷热激发痛，说明已有牙髓炎，牙神经已不能保留，可在经过根管治疗后做牙冠修复；有的折裂牙齿的深度已深达牙根，并有松动，往往就没有保留价值了，只能拔除。所以如果因为吃饭速度快，碰上有小骨头或小石头，导致牙齿折裂，太让人可惜和心痛了。有的人一口牙很好，没有龋坏，就是因为吃饭快，总是改不过来，总是嚼到小骨头或小石头，不断把自己的牙齿嚼裂，很让自己后悔。另外牙齿的脆性随着年龄的增加而增大，所以老年人的牙齿更容易折裂。在此，郑重提醒大家，吃饭一定要细嚼慢咽，这样，一旦吃到硬东西，也不至于把牙齿折裂，细嚼慢咽，对肠胃也好，细嚼慢咽吃饭，也花不了很多时间，我想每个人是不会少那一点时间的，也是对我们的健康很值得的。