科学刷牙习惯能预防口腔疾病

    目前绝大多数人没有掌握正确的刷牙方法,每天刷牙的人,口腔健康状况并没有得到改善,口腔中牙龈出血和牙石的检出率仍然很高。

    据我国最新一项调查报告显示,我国中老年人龋齿患病率高达98.4%;而牙龈出血为82.8%,牙石为98.0%。专家指出,由于很多人并没有学会刷牙,刷牙效果不好,从而导致口腔健康不理想。

    牙斑菌致98%中老年人患牙病

    据了解,根据《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》,35-44岁年龄组的牙周健康状况很糟糕,其中2.8%的人牙龈出血,98%的人有牙石,39.7%的人有牙周袋,38.5%的人牙周附着丧失。北京市牙病防治办公室主任,北京市口腔医院预防科主任韩永成主任分析,牙周不健康者在我国的东部、中部和西部地区没有明显差异,只是在农村均略高于城市。

    另外,根据该报告显示,在我国35岁-44岁年龄段人群中,患龋率为88.1%,根龋患病率为32.7%。老年人的口腔问题更严重。在被调查的65岁-74岁的人群中,患龋率高达98.4%,根龋患病率几乎是中年人的一倍,达到了63.6%,这个年龄段人群的平均留牙数为20.97颗(正常人有28到32颗牙齿)。

    造成龋病与牙周疾病的共同因素是牙菌斑。牙科专家们发现,牙菌斑实际上是一种生物膜,它们是由大量不同类型细菌构成的生物菌落,组织性非常强。这些单独个体形成了组织,来增强菌落生存和发展能力。例如,它们隐藏在细长粘膜包衣下面,尤其是在牙龈线和牙缝等刷毛难以触及部位,使清除更加困难。

    改善刷牙方法可预防牙病

    专家们认为,近20年来,口腔预防工作的重点人群主要集中在儿童和青少年,因此他们的龋病得到了一定的控制,但其他人群的预防措施却极少。根据口腔卫生行为调查,儿童和青少年分别有25%和36%的人能够接受口腔检查和预防,而成人能定期检查和接受预防措施的仅有3%,79%的人是因为牙疼才到医院就医。

    据韩永成主任介绍,口腔健康状况与卫生行为有着密切的关系,然而国民在刷牙次数和方法、或使用牙线方法,大多不正确,效果并不理想。据《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》,35-44岁年龄组的口腔卫生行为中,每天刷牙二次以上的占34.6%,每天刷牙一次的占54.7%,偶尔刷牙的为10.7%;每天使用牙线的为0.3%,经常使用的为0.3%,很少或从不使用的为99.4%。

    牙科专家们建议,消费者应对常规的刷牙习惯加以改善,及时有效地清除牙菌斑。韩主任进一步介绍,清除牙菌斑最简单的办法就是依靠正确的刷牙方法和适合的刷牙工具。例如,使用电动牙刷以及使用牙线已成为去除生物膜牙菌斑最有效的办法。专家还指出,如果以预防性洗牙作为辅助的话,口腔生物膜就能控制在一个可接受的范围内。