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治疗口腔溃疡可多吃黄色食物

来源:合肥市口腔医院 作者:合肥市口腔医院2010/7/23 访问:3195次

    北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清指出,经常口腔溃疡者,平时最好多吃胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等黄色食品。

    彭玉清指出,工作压力大、饮食中缺乏维生素B和核黄素等,都可能导致人反复发作口腔溃疡。要改善这种情况,就要多吃健脾利湿的食物,尤其是富含维生素B和核黄素的黄色食物,如胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等。还可以多吃些绿叶菜和五谷杂粮,这些食物都富含维生素B,如果用玉米或莲子、山药、绿豆、红豆等做粥,或是用冬瓜做汤,健脾利湿的效果最好。火气比较大的人,还可以喝些淡竹叶茶、菊花茶、莲子心等。

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